ہائپرٹائیرائڈزم کے ل eat کھانے کے لئے بہترین کھانے کی اشیاء کیا ہیں؟

ہائپرٹائیرائڈزم کے ل eat کھانے کے لئے بہترین کھانے کی اشیاء کیا ہیں؟

ہائپرٹائیرائڈزم (ہائپرٹائیرائڈزم) ایک عام اینڈوکرائن بیماری ہے۔ مریضوں میں تیز رفتار میٹابولک ریٹ ہوتا ہے اور وہ علامات کا شکار ہوتے ہیں جیسے دھڑکن ، وزن میں کمی اور ضرورت سے زیادہ پسینہ آنا۔ علامات کو ختم کرنے اور علاج میں معاونت کے ل reasonable مناسب غذائی کنڈیشنگ بہت ضروری ہے۔ ہائپرٹائیرائڈزم کے لئے غذائی سفارشات ذیل میں ہیں جن پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے۔ انہیں حوالہ کے لئے مستند معلومات پر مبنی ساختی اعداد و شمار میں مرتب کیا گیا ہے۔

1 ہائپرٹائیرائڈزم کے مریضوں کے لئے کھانے کی تجویز کردہ فہرست

2. ایسی کھانوں میں جن پر سخت پابندیوں کی ضرورت ہوتی ہے

3. ہائپرٹائیرائڈزم کے لئے غذا کے منصوبوں کا موازنہ جس پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

4. ماہرین کی تازہ ترین تجاویز (2023 میں تازہ کاری)

1.اپنی غذا کو مراحل میں ایڈجسٹ کریں: شدید مرحلے میں سختی سے کم آئوڈین کی ضرورت ہے ، اور مستحکم مرحلے میں آئوڈین کی مقدار کو مناسب طریقے سے بڑھایا جاسکتا ہے۔

2.عنصر کی تکمیل کا سراغ لگانے پر توجہ دیں: سیلینیم کا روزانہ کی تجویز کردہ انٹیک 60-70μg ہے اور زنک 15mg ہے ، جو کھانے یا سپلیمنٹس کے ذریعہ حاصل کیا جاسکتا ہے۔

3.ذاتی نوعیت کا غذائیت کا منصوبہ: تائرواڈ اینٹی باڈی کی سطح ، دل کی شرح اور دیگر اشارے پر مبنی ڈائیٹ پلان کو اپنی مرضی کے مطابق بنائیں۔

4.کھانا پکانے کے بہتر طریقے: کم درجہ حرارت کھانا پکانے جیسے بھاپ ، اسٹیونگ ، اور اسٹیونگ کی سفارش کی جاتی ہے کہ اعلی درجہ حرارت کی کڑاہی سے بچنے کے لئے جو غذائی اجزاء کو تباہ کردے۔

5. ایک عام دن کے لئے ہدایت کی تجاویز

نوٹ کرنے کی چیزیں:اس مضمون سے پتہ چلتا ہے کہ کلینیکل علاج کو تائیرائڈ فنکشن کی باقاعدہ نگرانی کے ساتھ جوڑنا چاہئے۔ کھانے کے انتخاب کو انفرادی بنایا جانا چاہئے ، اور دیگر بیماریوں (جیسے ذیابیطس) میں مبتلا افراد کو اپنے منصوبوں کو ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ تازہ ترین تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن ڈی کی تکمیل ہائپرٹائیرائڈزم کے کچھ مریضوں کے لئے فائدہ مند ہے ، اور سیرم وٹامن ڈی کی سطح کا پتہ لگانے کی سفارش کی جاتی ہے۔